Kirjaudu
Sinun täytyy kirjautua sisään, jotta voit jatkaa. Etkö ole vielä jäsen?
Liity jäseneksi
Unohtuiko salasana
Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
Online Training
Treenit
Harjoitukset
Luennot
ELIXIA Digital
Suositut Online Training -tunnit
Katso kaikki
Running Speed Progression #2 Online
30 min
IN
Scott Owen
Get Started Exercises #1
11 min
3 m2
IN
Anna Rüberg
Running Motivation #1 Online
6 min
IN
Scott Owen
Yin Release #1 Online
71 min
3 m2
IN
Eilin Ma Dalby
Alternativ nostril breathing
16 min
3 m2
IN
Ulrica Norberg
Breath of fire
12 min
3 m2
IN
Ulrica Norberg
Yin Yoga #10
59 min
3 m2
IN
Christian Andvik
Hatha Yoga #1
57 min
3 m2
IN
Christian Andvik
Mama & Baby #1 Online
44 min
3 m2
IN
Cathrine Mathiesen
Kettlebell Technique Online
19 min
3 m2
IN
Monika Björn
Hyviä treenejä
Katso kaikki
Get Strong - Advanced #1
30 min
Get Strong - Beginner #4
30 min
Get strong - Beginner #3
20 min
Get Strong - Beginner #2
30 min
Get Strong - Medium #9
20 min
Get Strong - Medium #11
30 min
Get Fit - Medium #7
30 min
Get fit - Medium #1
30 min
Get Fit - Beginner #2
30 min
Lose weight - Medium #2
30 min
Harjoituksia kaikille
Katso kaikki
Table toe touch
Russian Twist
Ground to overhead
Lunge jumps
Devils press
Front rack reverse lunge
Dips
Tuck jumps
Leg lowering on step
Travelling push ups
