• PT-nivå: 4

  • Senter: SATS Nydalen

Träningsfilosofi: "Träna for att må bra, sträva och finna din indre styrka inom din egen hälsa och välmående".

Noe av det jeg kan hjelp med

  • Rehabilitering / skadeopptrening

  • Gå ned i vekt

  • Sunnere livstil

  • Nedstressing / uttøying

  • Definere kroppen

  • Forbedre: Utholdenhet og styrke

  • Forbedre teknikk: Løping og styrke

  • Medisinsk massasje terapeut

Test meg i disse gruppetimene:

  • Prformance Mobility

  • Prformance Strength

Tilgjenglighet på senter:

  • Før, i og etter arbeidstid, også i helger

Bakgrunn og utdanning:

  • Personlig trener, Safe.

  • Gruppetreningsinstruktør, Safe.

  • Massør, Axelsson Body Work School

  • Sports massage terapeut, Axelsson Body Work School

  • Mobility Trainer, Safe

  • Scandinavian top team fase 3

  • Advanced deep tissue muscular tecnique

  • Advanced headeches & migranes coaching

  • Position release, Head and jaw therapy

  • Prformance-coach

  • Build & Burn-coach

  • Sertifisert gruppetreningsinstruktør via SATS i blant annet Kettlebell, Trigger Point, Pure Strength

Meritter:

  • Er del av Master trainer teamet norden i SATS

  • Over 15 år som PT

Motivasjon:

Jag elskar att hjelpa, motivera mænniskor av alla åldrar, en bra fungerade stark kropp ær mitt motto! Jag jobbar også på Nimi som terapeut.

Kontakt meg:

andres.contreras@sats.no