Ilmoittaudu mukaan
Lose weight
Onko tavoitteesi pudottaa painoa ja päästä elämäsi kuntoon? Lose Weight Boot Camp -ryhmässä pääset haastamaan itseäsi ja polttamaan kaloreita päästen samalla eroon ylimääräisistä kiloista.
Kuvaus
Kiinteytys 2: 11 viikon treenijakso. Yhteisten treenien lisäksi 2-jakoinen kuntosaliohjelma sekä liikunta- ja ravintosuunnitelma. Sopii parhaiten jo hieman treenikokemusta omaavalle treenaajalle.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
tiistai, 13. syyskuu
18.00
tiistai, 20. syyskuu
18.00
tiistai, 27. syyskuu
18.00
tiistai, 4. lokakuu
18.00
tiistai, 11. lokakuu
18.00
tiistai, 25. lokakuu
18.00
tiistai, 1. marraskuu
18.00
tiistai, 8. marraskuu
18.00
tiistai, 15. marraskuu
18.00
tiistai, 22. marraskuu
18.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Minna Pohjola
Olen valmentajana määrätietoinen ja positiivinen. Haluan auttaa sinua voimaan paremmin. Perustan valmentamisen sekä harjoittelun ohjaamisen tutkittuun tietoon ja kokemukseen.
Sähköpostiosoite:
minna.pohjola@elixia.fi