Ilmoittaudu mukaan

Get Fit

11/12
paikkaa vapaana
10 x 55 minuuttia
3-12 osallistujaa
Aloituspäivä:
keskiviikko 10. elokuu
ELIXIA Redi
Jäsenten hinta
250
EUR
Ei-jäsenten hinta
299
EUR
Ilmoittaudu
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.

Kuvaus

Ryhmässä opit tangolla tehtävien perusliikkeiden oikean tekniikan ja saat varmuuden tekemiseen. Intensiiviset treenit ovat osana kokonaisuutta, sillä monipuolinen harjoittelu parantaa yleiskuntoasi ja koko keho vahvistuu. Kehitystä seurataan kuntotestillä ja ryhmään sisältyy treeniohjelmat. MAX 6hlö

Päivämäärät

Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
keskiviikko, 10. elokuu
15.30
keskiviikko, 17. elokuu
15.30
keskiviikko, 24. elokuu
15.30
keskiviikko, 31. elokuu
15.30
keskiviikko, 7. syyskuu
15.30
keskiviikko, 14. syyskuu
15.30
keskiviikko, 21. syyskuu
15.30
keskiviikko, 28. syyskuu
15.30
keskiviikko, 5. lokakuu
15.30
keskiviikko, 12. lokakuu
15.30

Personal Trainer

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Santtu Badwal

Santtu Badwal

Personal Trainer
ELIXIA Redi
Taso 4
Olen toiminut Personal Trainerina Elixialla vuodesta 2016 lähtien. Valmennustyylini perustuu monipuoliseen ja progressiiviseen harjoitteluun, mutta tekniikka ja turvallisuus edellä! Monipuolisuudella keho saa uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä, kun taas nousujohteinen harjoittelu kasvattaa suorituskykyä.
Sähköpostiosoite:
santtu.badwal@elixia.fi