Ilmoittaudu mukaan

Get Fit

9/12
paikkaa vapaana
10 x 55 minuuttia
3-12 osallistujaa
Aloituspäivä:
tiistai 28. helmikuu
ELIXIA Länsikeskus
Jäsenten hinta
300
EUR
Ei-jäsenten hinta
349
EUR
Ilmoittaudu
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.

Kuvaus

Nousujohteista harjoittelua ja lisää voimaa! 10 viikon jakso sisältää 10 Personal Trainerin vetämää treeniä ja kuntosaliohjelman. Treeneissä keskitytään seuraaviin pääliikkeisiin: kyykky, penkkipunnerrus, maastaveto, pystypunnerrus ja kulmasoutu sekä niiden liiketekniikkaan ja tukiharjoituksiin

Päivämäärät

Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
tiistai, 28. helmikuu
10.15
tiistai, 7. maaliskuu
10.15
tiistai, 14. maaliskuu
10.15
tiistai, 21. maaliskuu
10.15
tiistai, 4. huhtikuu
10.15
tiistai, 11. huhtikuu
10.15
tiistai, 18. huhtikuu
10.15
tiistai, 25. huhtikuu
10.15
tiistai, 2. toukokuu
10.15
tiistai, 9. toukokuu
10.15

Personal Trainer

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Jennie Hakkarainen

Jennie Hakkarainen

Personal Trainer
ELIXIA Länsikeskus
Taso 4
Olen reipas ja elämänmyönteinen valmentaja. Pidän huumorista, mutta otan sinut ja tavoitteesi tosissani. Olen toiminut Personal Trainerina vuodesta 2016 lähtien. Ohjaan myös ryhmäliikuntatunteja. Lisäksi toimin Elixia Länsikeskuksen PT Team Leaderina, joten jos sinulla on mitä tahansa PT toimintaan liittyvää kysyttävää tai kommentoitavaa, ota yhteyttä! Olen täällä sinua varten. Nähdään salilla!
Sähköpostiosoite: