Liikepankki

Yhden jalan maastaveto landmine-tangolla

Maailman paras venytys

Lankku kyynärvarsilla

Alatalja istuen

Suorin jaloin maastaveto käsipainoilla

Polven ojennus laitteessa

Soutu soutulaitteella

Ojentajapunnerrus taljassa

Bicep Curls Machine

Pystypunnerrus laitteessa

Cable Bicep Curl

Käänteinen vipunosto

Treadmill

Pohjepumppaus

Chest press dumbbell

Front lunge, dumbbells

Hip Flexor Stretch

Cable Flyes

Thruster käsipainoilla

Overhead tricep extension