Boksihyppy
Jalat
Boksihyppy – treeniliike, jossa treenaaja hyppää räjähtävästi maasta ja laskeutuu kahdella jalalla laatikon päälle.
Näin teet sen
Box Jump – A jumping exercise in which an athlete projects himself or herself from the ground and lands with two feet on an elevated box.
Kuinka välttää yleisimpiä virheitä?
Box Jump – A jumping exercise in which an athlete projects himself or herself from the ground and lands with two feet on an elevated box.
