Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
Harjoittelu
Varaa ryhmäliikuntatunti
Ryhmäliikuntatunnit
Personal Trainer
Boot Campit
Treeniohjelmat
Liikepankki
Mentra by SATS
Palvelut
Lastenhoito
Tiedote koskien keskusten saunoja
Inspiroidu
Luennot
Harjoittelu
Hyvinvointi
Jäsenemme
Ravinto ja hyvinvointi
Tuki
Reverse lunges
Aloita video
Jalat
Samankaltaiset harjoitukset
Pullover
Maailman ympäri
Back Extencion, Roman Chair
Treeniohjelmat
Outdoor full body 30 min
30 min
Kiertoharjoittelu, 30 sek intervallit
20 min
Kiertoharjoittelu, 45 sek intervallit
30 min
Kiertoharjoittelu, 40 sek intervallit
25 min
