Helppo liike, joka haastaa keskivartalon lihaksia.
Istu lattialla ja nojaa kevyesti taaksepäin pitäen keskivartalon lihakset aktiivisina.
Käännä ylävartaloa puolelta toiselle liikuttamatta jalkoja.
Pidä kantapäät lattiassa tai jos haluat lisää haastetta, nosta jalat kokonaan ylös.
