Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline Training
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Trainer
  • Boot Campit
  • Treeniohjelmat
  • Harjoitukset
  • Liikepankki
  • Luennot
  • Hyvinvointi
  • Harjoittelu
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
ELIXIA Yrityspalvelut AsiakaspalveluTöihin ELIXIAlle

Online-luennot: Kuinka löytää tasapaino voima- ja kestävyysharjoitteluun?

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Online Lecture - PT #3 and #4
4 min
Simon Sundqvist

Oletko joskus miettinyt, mitä hyvään kuntoon pääsemiseen tarvitaan? Tässä on resepti!

Treenaatko viikoittain lihasvoimaa ja kestävyyttä, mutta et silti saavuta haluamiasi tuloksia? Tai oletko uusi jäsen ja mietit, mitä hyvään kuntoon pääsemiseen vaaditaan? Personal Trainer Simon Sundqvist antaa sinulle vinkkejä voima- ja kestävyysharjoittelun tasapainottamiseen.

  • Luennot
  • Online-luennot: Kuinka löytää tasapaino voima- ja kestävyysharjoitteluun?

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Lehdistö
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Whistleblower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Trainer
  • Boot Campit
  • Treeniohjelmat
  • Harjoitukset
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Luennot
  • Hyvinvointi
  • Harjoittelu
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Asiakaspalvelu

  • Maksutavat
  • Ryhmäliikunta ja varaaminen
  • Suosittele ystävää
  • Personal training ja Boot Camp
  • Tietosuoja
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.