Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Tiedote koskien keskusten saunoja
  • Luennot
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiTöihin ELIXIAlle

Online-luennot: Kuinka löytää tasapaino voima- ja kestävyysharjoitteluun?

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Online Lecture - PT #3 and #4
4 min
Simon Sundqvist

Oletko joskus miettinyt, mitä hyvään kuntoon pääsemiseen tarvitaan? Tässä on resepti!

Treenaatko viikoittain lihasvoimaa ja kestävyyttä, mutta et silti saavuta haluamiasi tuloksia? Tai oletko uusi jäsen ja mietit, mitä hyvään kuntoon pääsemiseen vaaditaan? Personal Trainer Simon Sundqvist antaa sinulle vinkkejä voima- ja kestävyysharjoittelun tasapainottamiseen.

  • Luennot
  • Online-luennot: Kuinka löytää tasapaino voima- ja kestävyysharjoitteluun?

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Luennot
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Maksutavat
  • Ryhmäliikunta ja varaaminen
  • Suosittele ystävää
  • Personal training
  • Oletko harkitsemassa jäsenyyttä?
  • Tietosuoja
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.