Online-luennot: Kuinka vähentää lihasmassan menetystä?
Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
5 min
IN
Etkö ole päässyt kuntosalille viime aikoina? Katso Personal Trainerin vinkit lihasmassan ylläpitämiseksi.
Kuinka monta kertaa olet lähtenyt matkalle, pakannut mukaan treenivaatteet, mutta ne ovat lopulta jääneet käyttämättä? Kuinka usein et ole ollut sairas, mutta aikataulut ovat estäneet sinua menemästä kuntosalille? Tällä luennolla Personal Trainer Simon Sundqvist antaa sinulle vinkkejä, kuinka voit vähentää lihasmassan menetystä aikoina, jolloin et pääse kuntosalille niin usein.