Aloita treenaaminen

Outdoor run
Näin saat pidettyä motivaation yllä!
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Build'n burn
Build'n Burn – snap into shape!
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
gode grunner til å bevege seg 30 minutter hver dag
5 hyvää syytä liikkua joka päivä 30 minuutin ajan
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Indoor running
Liikunta on nyt tärkeämpää kuin koskaan
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Outdoor Yoga
Aloita jooga tänä syksynä
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
12 vinkkiä - kuinka elät kauemmin paremmassa kunnossa
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Outdoor cycling
Hyvään kuntoon arkiliikunnalla
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Treenaamisen hauskuus hukassa?
Treenaamisen hauskuus hukassa?
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
HIIT
Nopea ja tehokas HIIT
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Otsalamppu valaisee juoksuaskeleesi
Otsalamppu valaisee juoksuaskeleesi
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Ryhmäliikuntatuntiin liittyvät pelot
Ryhmäliikuntatuntiin liittyvät pelot
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Näin saat treenaamiseen aikaa
Näin saat treenaamiseen aikaa
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Outdoor jump
Lihaksissa tuntuva jalkatreeni kuminauhalla!
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
That way you can afford to work out with pt
Näin sinulla on varaa treenata pt:n kanssa
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
instructor tips for group exercise classes
Ohjaajan vinkit ryhmäliikuntatunneille
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Start training!
Aloita treenaaminen!
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Here's how to get started with Personal Trainer
Näin pääset alkuun Personal Trainerin kanssa
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Polkaise syksy käyntiin uusilla terveellisillä tavoilla
Polkaise syksy käyntiin uusilla terveellisillä tavoilla
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Indoor Running - Is It Right For You?
Indoor Running – sopiiko se sinulle?
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
This is how you get started in running training
Näin pääset alkuun juoksuharjoittelussa
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
PT-start: what is it and why should it be used?
PT-start: mikä se on ja miksi se kannattaa käyttää?
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Näin löydät Aikaa harjoitteluun
Näin löydät Aikaa harjoitteluun
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Skiing, the king of winter sports!
Hiihto, talvilajien kingi!
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
755fea7782ff4cf180f0677cf9a480ce.jpg
Tämän vuoksi kannattaa treenata yhdessä muiden kanssa
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
This is how gym training becomes a home away from home
Näin salitreenaamisesta tulee kotoisaa
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Set training goals for yourself
Aseta itsellesi treenitavoitteita
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Build'n burn
Get Ready to Build'n Burn!
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
From a walker to a runner
Kävelijästä juoksijaksi
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Exercise makes us happy
Liikunta tekee meidät onnellisiksi
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Cyclingia Elixia
Cyclingia aloittelijoille
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Crosstraining for beginners
Crosstrainingia aloittelijoille
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Become a training buddy
Ryhdy itsesi treenikaveriksi
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
SATS/Elixia Card
Vastauksia aloittelevan ryhmäliikkujan yleisimpiin kysymyksiin
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Indoor row
11 neuvoa juoksemisen aloittajalle
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Outdoor yoga
Helppoja venytysliikkeitä, jotka sopivat kaikille
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Do I need to warm up before training?
Onko lämmitteleminen välttämätöntä?
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
This is how you get started with training
11 vinkkiä: näin pääset alkuun harjoittelussa!
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Møt sommeren i toppform
Huippukuntoon kesäksi
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen
Group training
Voi olla pelastus niille, jotka eivät pidä liikunnasta
  • Harjoittelu
  • Aloita treenaaminen