Jooga tekee hyvää sydämelle
Myös liikkuvuus ja elämänlaatu paranivat joogaa harrastaneilla potilailla, kertoo amerikkalaistutkimus.
Kategoria
Harjoittelu
Jooga on terveellistä sydänpotilaille.
Emoryn yliopistossa Atlantassa on tehty tutkimus, jossa 19 sydänpotilasta kokeili joogaa kahdeksan viikon ajan.
Tutkijat huomasivat joogaavien sydänpotilaiden kunnossa merkittävää parannusta verrattuna potilaisiin, jotka saivat pelkästään sydänlääkettä. Myös liikkuvuus ja elämänlaatu paranivat joogaa harrastaneilla potilailla.
Lähde: Emoryn yliopisto