Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

Mango-pinaatti-basilika-smoothie

Onko sinun vaikea saavuttaa hedelmien ja vihannesten 500 gramman päivittäinen saantisuositus? Tällä smoothiella pääset puoliväliin. Se on myös erinomainen keino saada vihanneksia inhoavat lapset (ja aikuiset) syömään lehtivihanneksia.
Kristine Symreng
Kristine Symreng
ravitsemusneuvoja
Kategoria
Ravinto ja hyvinvointi

Ainekset

2 dl pakastemangoa (noin 100 g)

50 g babypinaattia

1 kourallinen tuoreita basilikan lehtiä

1 pieni banaani

1/2 dl vettä

OHJE

Sekoita mango, babypinaatti, basilika ja banaani tehosekoittimella pieneen määrään vettä. Tarjoile!

Noin 180 kcal

  • Mango-pinaatti-basilika-smoothie

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.