Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline Training
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Trainer
  • Boot Campit
  • Treeniohjelmat
  • Harjoitukset
  • Liikepankki
  • Luennot
  • Hyvinvointi
  • Harjoittelu
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
ELIXIA Yrityspalvelut AsiakaspalveluTöihin ELIXIAlle

21 MINUTE BODY #3 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
21 MINUTE BODY - Online Training
21 min
3 m2
Renja-Kaisa Martikainen

Jos tavoitteenasi on saada parempi kunto, enemmän voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta tai vain saada treeni tehtyä, tämä on sinulle täydellinen koko kehon harjoitus – ainoastaan 21 minuutissa.

Kehittäessämme 21 MINUTE BODYa tartuimme nykyiseen trendiin, jossa suositaan lyhyitä, tehokkaita treenejä.

21 MINUTE BODY on vauhdikas treeni, jossa liikesarjat ovat yksinkertaisia. Luvassa on hauskat ja haastavat 21 minuuttia.

  • Kestävyys
    4/4
  • Voima
    3/4
  • Liikkuvuus
    2/4
  • Tasapaino
    1/4
  • Intensiteetti
    4/4
  • Koreografia
    2/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • LES-MILLS-CORE 40 Core
    Les Mills Core® (15 min)
    • 14 min
    • 3 m2
    Corey Baird
    Ash Cameron
  • Body for Life - Online Training
    Body for Life #Pink edition Online
    • 26 min
    • 3 m2
  • Meditaatio negatiivisten ajatusten irtipäästämiseksi
    • 14 min
    • 3 m2
    Johanna Hector
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • 21 MINUTE BODY #3 Online

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Lehdistö
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Whistleblower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Trainer
  • Boot Campit
  • Treeniohjelmat
  • Harjoitukset
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Luennot
  • Hyvinvointi
  • Harjoittelu
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Asiakaspalvelu

  • Maksutavat
  • Ryhmäliikunta ja varaaminen
  • Suosittele ystävää
  • Personal training ja Boot Camp
  • Tietosuoja
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.