AMP:n (Athletic Movement Performance) kolmen painopistealueen eli flow’n, voimistelun ja voiman avulla sinua ja kehoasi valmistellaan varsinaiseen suoritukseen. Sen lisäksi, että rakennat toiminnallista ja vahvaa kuntopohjaa, haastamme sinut tietysti rankkaan treeniin.
AMP perustuu samaan ajatukseen kuin Yoga for Athletes. Tarkoituksena on, että keho kestää pitkäaikaisen suorituksen, ja siitä löytyy sekä vahvuutta että liikkuvuutta.
