Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

AMP™ Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Yoga for Athletes - Online Training
33 min
3 m2
Linus Johansson

AMP:n (Athletic Movement Performance) kolmen painopistealueen eli flow’n, voimistelun ja voiman avulla sinua ja kehoasi valmistellaan varsinaiseen suoritukseen. Sen lisäksi, että rakennat toiminnallista ja vahvaa kuntopohjaa, haastamme sinut tietysti rankkaan treeniin.

AMP perustuu samaan ajatukseen kuin Yoga for Athletes. Tarkoituksena on, että keho kestää pitkäaikaisen suorituksen, ja siitä löytyy sekä vahvuutta että liikkuvuutta.

  • Kestävyys
    3/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    3/4
  • Tasapaino
    1/4
  • Intensiteetti
    4/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • Mini Band Strength & Cardio - Online Training
    Mini Band Strength & Cardio #1
    • 47 min
    • 3 m2
    Ari Lipponen
  • Ilmaiseksi
    Bootylicious - Online Training
    Bootylicious #1 Online
    • 27 min
    • 3 m2
    Saara Martikainen
  • Breath of fire - Online Training
    Breath of fire
    • 12 min
    • 3 m2
    Ulrica Norberg
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • AMP™ Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle