Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

Barre #1 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Barre - Online Training
31 min
3 m2
Maria Pikkarainen

Barre on yksi New Yorkin ja Hollywoodin kuumimmista treenaustrendeistä juuri nyt. Saat tanssijan kropan ilman, että otat yhtä ainutta tanssiaskelta. Barre muokkaa ja vahvistaa kehoasi ja antaa sinulle ryhdin, josta olet aina haaveillut.

Barre on saanut innoituksen tanssijoiden balettitangolla tekemistä harjoituksista, mutta se sisältää myös urheilullisempia, toiminnallisia voimaharjoituksia. Harjoitukset tehdään balettitangolla eli niin kutsutulla barrella, ja ne ovat yksinkertaisia, viehkeitä ja uskomattoman tehokkaita.

– Tällä treenillä saat tanssijan kropan ilman ainuttakaan tanssiaskelta, toteaa Nordic GX Manager Fredrik Sjöberg.

  • Kestävyys
    3/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    3/4
  • Tasapaino
    3/4
  • Intensiteetti
    3/4
  • Koreografia
    2/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • tabata legs 2 ot
    Tabata Legs #2
    • 17 min
    • 3 m2
    Nardono Nimpuno
  • Tabata Upper Body - Online Training
    Tabata Upper Body Online
    • 16 min
    • 3 m2
    Scott Owen
  • Ilmaiseksi
    Strong & Flexible - Online Training
    Strong & Flexible #1 Online
    • 26 min
    • 3 m2
    Susanna Göransson
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Barre #1 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle