Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline Training
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Trainer
  • Boot Campit
  • Treeniohjelmat
  • Harjoitukset
  • Liikepankki
  • Luennot
  • Hyvinvointi
  • Harjoittelu
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
ELIXIA Yrityspalvelut AsiakaspalveluTöihin ELIXIAlle

Barre #2 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Barre - Online Training
27 min
3 m2
Maria Pikkarainen

Barre on yksi New Yorkin ja Hollywoodin kuumimmista treenaustrendeistä juuri nyt. Saat tanssijan kropan ilman, että otat yhtä ainutta tanssiaskelta. Barre muokkaa ja vahvistaa kehoasi ja antaa sinulle ryhdin, josta olet aina haaveillut.

Barre on saanut innoituksen tanssijoiden balettitangolla tekemistä harjoituksista, mutta se sisältää myös urheilullisempia, toiminnallisia voimaharjoituksia. Harjoitukset tehdään balettitangolla eli niin kutsutulla barrella, ja ne ovat yksinkertaisia, viehkeitä ja uskomattoman tehokkaita.

– Tällä treenillä saat tanssijan kropan ilman ainuttakaan tanssiaskelta, toteaa Nordic GX Manager Fredrik Sjöberg.

  • Kestävyys
    3/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    3/4
  • Tasapaino
    3/4
  • Intensiteetti
    3/4
  • Koreografia
    2/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • Yoga Online - Online Training
    Yoga Online
    • 61 min
    • 3 m2
    Shay Peretz
  • Ilmaiseksi
    Bootylicious - Online Training
    Bootylicious #1 Online
    • 27 min
    • 3 m2
    Saara Martikainen
  • Ultimate Buddy Workout - Online Training
    Ultimate Buddy Workout #1 Online
    • 25 min
    • 3 m2
    Marco Mazza Klemi
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Barre #2 Online

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Lehdistö
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Whistleblower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Trainer
  • Boot Campit
  • Treeniohjelmat
  • Harjoitukset
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Luennot
  • Hyvinvointi
  • Harjoittelu
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Asiakaspalvelu

  • Maksutavat
  • Ryhmäliikunta ja varaaminen
  • Suosittele ystävää
  • Personal training ja Boot Camp
  • Tietosuoja
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.