Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

BODYBALANCE 91™ (55 min)

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
BODYBALANCE 91 55min 1920x1080
57 min
3 m2
Joogamatto
Dr Jackie Mills,Diana Archer Mills,Derick Hong,Kelly MacDonald,Sarah Durnford,Joash Fahitua

Les Mills BODYBALANCE™ on lempeä yhdistelmä joogaa, tai chi:ta ja pilatesta ja se auttaa keskittymään ja rauhoittumaan.

Keskittymisen, hengityksen ja tarkoin valittujen liikeyhdistelmien kautta kehitetään voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta miellyttävän musiikin tahtiin. Yhdistelmä eri tekniikoita ja liikkeitä tarjoaa fyysisen treenin sekä sisäistä tasapainoa ja harmoniaa.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    2/4
  • Liikkuvuus
    3/4
  • Tasapaino
    2/4
  • Intensiteetti
    2/4
  • Koreografia
    2/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • Yin Release - Online Training
    Yin Release #10 min Online
    • 11 min
    • 3 m2
    Anita Hegge
  • Rubber Band Strength - Online Training
    Rubber Band Strength #1
    • 32 min
    • 3 m2
    Ari Lipponen
  • 21 MINUTE BODY - Online Training
    21 MINUTE BODY #2 Online
    • 23 min
    • 3 m2
    Silja Silvanto
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • BODYBALANCE 91™ (55 min)
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle