Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

Cardio Energy #2

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
cardio energy 2 ot
39 min
3 m2
Hans Erik Vist

Cardio Energy on huikea syketreeni! Vaikka liikummekin musiikin tahtiin, askeleet ovat yksinkertaisia ja askelsarjoja on helppo seurata. Ennen kaikkea musiikki kannustaa sinua tekemään parhaasi. Treeni sisältää hyppyjä ja juoksua, mutta voit muokata askelia itselle paremmin sopiviksi.

Cardio Energy alkaa aina alkulämmittelyllä, jonka jälkeen syke-osuudessa teemme yksinkertaisia, liikunnallisia askelsarjoja.

Tunti sopii sinulle, joka pidät hauskasta kuntotreenistä musiikin tahtiin. Treeni on melko intensiivinen, joten suosittelemme aiempaa treenikokemusta. Jos haluat hyvän syketreenin, joka ei ole näin intensiivistä eikä sisällä hyppyjä, suosittelemme kokeilemaan Body for Life -tuntia.

  • Kestävyys
    4/4
  • Voima
    0/4
  • Liikkuvuus
    1/4
  • Tasapaino
    2/4
  • Intensiteetti
    4/4
  • Koreografia
    2/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • Body for Life - Online Training
    Body for Life #Pink edition Online
    • 26 min
    • 3 m2
  • Ilmaiseksi
    Yoga Flow
    Yoga Flow #2 Online
    • 44 min
    • 3 m2
    Basia Lipska Larsen
  • Yoga for Athletes
    Yoga for Athletes #5 Online
    • 44 min
    • 3 m2
    Ellen Solhaug
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Cardio Energy #2
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle