Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

FLX #4 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
FLX #4 Online
26 min
3 m2
Susanna Göransson

Jäykät hamstring-lihakset, väsynyt rintaranka ja niska – teetkö paljon istumatyötä?

FLX perustuu tehokkaisiin harjoitteisiin, jotka parantavat liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Tunnin aikana käyt läpi koko kehon ja saat tilaisuuden keskittyä erityisesti yleisiin ongelma-alueisiin, kuten takareisiin, rintarankaan, lantioon ja pakaroihin. FLX sopii erinomaisesti muun harjoittelun ohelle. Ja vielä yksi juttu: osallistuminen ei vaadi notkeutta.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    0/4
  • Liikkuvuus
    2/4
  • Tasapaino
    1/4
  • Intensiteetti
    1/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • FLX - Online Training
    FLX #3 Online
    • 34 min
    • 3 m2
    Tiina Hasanen
  • Barre Toning - Online Training
    Barre Toning #3 Online
    • 26 min
    • 3 m2
    Maria Pikkarainen
  • Crosstraining - Online Training
    Crosstraining #2 Online
    • 31 min
    • 3 m2
    Scott Owen
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • FLX #4 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle