Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

Kids Crosstraining #1 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Kids Crosstraining #1 Online
24 min
3 m2
Reppu,Tuoli
Linda Gerstenmayer

Täytä reppusi millä tahansa haluat ja etsi tuoli! Kids Crosstraining -tunnilla harjoitetaan sekä voimaa että kestävyyttä hauskalla ja hellävaraisella tavalla, joka sopii lapsille.

Kids Crosstraining koostuu hauskoista, tehokkaista ja turvallisista voima- ja kestävyysliikkeistä, jotka ovat muokattavissa eri ikäisille lapsille. Vastuksena käytetään koulureppua, jonka voi täyttää joko kevyesti tai raskaammin, kuten lapsi itse haluaa. Lasten harjoittelun tulee olla ennen kaikkea hauskaa! Tässä treenissä lapset pääsevät kokeilemaan erilaisia harjoituksia hauskuutta unohtamatta. Ehkä myös vanhemmat voivat täyttää laukkunsa ja liittyä mukaan? Harjoitus ei vaadi paljoa tilaa, joten se on tehtävissä missä ja milloin vain. Harjoitus ei vaadi aiempaa kokemusta. 

  • Kestävyys
    2/4
  • Voima
    3/4
  • Liikkuvuus
    1/4
  • Tasapaino
    2/4
  • Intensiteetti
    2/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • bodybalance-mix
    BODYBALANCE™ MIX (45 min)
    • 43 min
    • 3 m2
    Kylie Gates
  • Bootylicious - Online Training
    Bootylicious #3 Online
    • 27 min
    • 3 m2
    Renja-Kaisa Martikainen
  • Meditaatio läsnäoloon ja turvallisuuteen
    • 16 min
    • 3 m2
    Johanna Hector
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Kids Crosstraining #1 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle