Logo
Sinun täytyy kirjautua sisään, jotta voit jatkaa. Etkö ole vielä jäsen?Liity jäseneksi
Unohtuiko salasana

Kids Crosstraining #1 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
24 min
3 m2
Reppu,Tuoli
IN
Linda Gerstenmayer

Täytä reppusi millä tahansa haluat ja etsi tuoli! Kids Crosstraining -tunnilla harjoitetaan sekä voimaa että kestävyyttä hauskalla ja hellävaraisella tavalla, joka sopii lapsille.

Kids Crosstraining koostuu hauskoista, tehokkaista ja turvallisista voima- ja kestävyysliikkeistä, jotka ovat muokattavissa eri ikäisille lapsille. Vastuksena käytetään koulureppua, jonka voi täyttää joko kevyesti tai raskaammin, kuten lapsi itse haluaa. Lasten harjoittelun tulee olla ennen kaikkea hauskaa! Tässä treenissä lapset pääsevät kokeilemaan erilaisia harjoituksia hauskuutta unohtamatta. Ehkä myös vanhemmat voivat täyttää laukkunsa ja liittyä mukaan? Harjoitus ei vaadi paljoa tilaa, joten se on tehtävissä missä ja milloin vain. Harjoitus ei vaadi aiempaa kokemusta. 

  • Kestävyys
    2/4
  • Voima
    3/4
  • Liikkuvuus
    1/4
  • Tasapaino
    2/4
  • Intensiteetti
    2/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • Trigger Point - Online Training
    Trigger Point Online
    • 31 min
    • 3 m2
    IN
    Tiina Hasanen
  • Kids Crosstraining #1 Online
    Kids Crosstraining #1 Online
    • 24 min
    • 3 m2
    IN
    Linda Gerstenmayer
  • Yin Yoga - Online Training
    Yin Yoga #5 Online
    • 31 min
    • 3 m2
    IN
    Irinja Teikari
  • Logo
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Kids Crosstraining #1 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2021 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.