Mama & Baby – joogatunnilla saat turvallisen ja tietoisen harjoituksen lantionseudulle, keskivartalolle ja selälle. Tunnin aikana avataan ja venytellään erityisesti selkää, hartioita ja niskaa. Tunnin kesto on 45 minuuttia, mutta harjoituksen voi aina tehdä omaan ja vauvan tahtiin. Kuten yleensä elämässä ja lasten kanssa, kaiken ei aina tarvitsekaan mennä niin, kuin oli alun perin suunnitellut.
