Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

Meditation to lower stress

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Meditation to lower stress - Online Training
13 min
Anita Hegge

Stressin ei kuitenkaan tarvitse olla epämiellyttävä osa elämääsi, vaikka se olisikin osa arkeasi. Tämä meditaatioharjoitus, johon kuuluu ohjattuja rentoutus- ja syvähengitysharjoituksia, voi auttaa hallitsemaan ja lievittämään stressiä. Tässä meditaatioharjoituksessa sinua opastetaan miellyttävästi luomaan yhteyden kehoosi, hengitykseesi ja mieleesi stressin lievittämiseksi.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    0/4
  • Liikkuvuus
    0/4
  • Tasapaino
    0/4
  • Intensiteetti
    0/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • sun salutation a 1 700x394
    Yoga Intro: Sun Salutation A
    • 5 min
    • 3 m2
    Francesca Golfetto
  • Barre Toning #2 Online
    Barre Toning #2 Online
    • 27 min
    • 3 m2
    Maria Pikkarainen
  • Stress Release - Online Training
    Stress Release Online
    • 36 min
    • 2 m2
    Randi Christensen
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Meditation to lower stress
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle