Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline Training
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Trainer
  • Boot Campit
  • Treeniohjelmat
  • Harjoitukset
  • Liikepankki
  • Luennot
  • Hyvinvointi
  • Harjoittelu
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
ELIXIA Yrityspalvelut AsiakaspalveluTöihin ELIXIAlle

Pilates #4

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Pilates #4
43 min
3 m2
Christine Henriksen

Hellävaraista toiminnallista harjoittelua koko vartalolle.

Voimaa ja liikkuvuutta harjoittavan Pilates -tunnin painopisteenä ovat keskittyminen, tasapaino, hengitys ja rentoutuminen. Pilatesliikkeet vahvistavat koko kehoa, mutta kohdistuvat erityisesti keskivartalon syviin lihaksiin.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    3/4
  • Liikkuvuus
    2/4
  • Tasapaino
    3/4
  • Intensiteetti
    2/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • Crosstraining #9 - Online Training
    Crosstraining #9
    • 27 min
    • 3 m2
    Scott Owen
  • Ilmaiseksi
    Tabata Core #5 - Online Training
    Tabata Core #5
    • 16 min
    • 3 m2
    Nardono Nimpuno
  • Kids Crosstraining #1 Online
    Kids Crosstraining #1 Online
    • 24 min
    • 3 m2
    Linda Gerstenmayer
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Pilates #4

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Lehdistö
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Whistleblower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Trainer
  • Boot Campit
  • Treeniohjelmat
  • Harjoitukset
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Luennot
  • Hyvinvointi
  • Harjoittelu
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Asiakaspalvelu

  • Maksutavat
  • Ryhmäliikunta ja varaaminen
  • Suosittele ystävää
  • Personal training ja Boot Camp
  • Tietosuoja
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.