Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

Running Motivation #1 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Running Motivation - Online Training
6 min
Scott Owen

Juokseminen on yksi helpoimmista ja tehokkaimmista liikuntamuodoista. Autamme valmistautumaan seuraavaan treeniisi antamalla yksinkertaisia neuvoja ja vinkkejä juoksulenkille valmistautumisesta ja juoksulenkin suunnittelusta, askeltiheyden ja tehon säätämisestä tai siitä, mitä ennen juoksulenkkiä kannattaa syödä.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    0/4
  • Liikkuvuus
    0/4
  • Tasapaino
    0/4
  • Intensiteetti
    0/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • running intervals 700x394
    Running Intervals
    • 31 min
    Scott Owen
  • Tabata Full Body Strength - Online Training
    Tabata Full Body Strength #1
    • 27 min
    • 3 m2
    Ari Lipponen
  • les mills grit 36 Cardio 700x394
    Les Mills GRIT 36 Cardio®
    • 28 min
    • 3 m2
    Erin Maw
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Running Motivation #1 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle