Senior Circuit koostuu toiminnallisista ja vaihtelevista voima- ja kestävyysliikkeistä, jotka tehdään kiertoharjoittelumuodossa. Tunnilla haastamme sinua tekemään harjoittelusta tehokasta käyttämällä painoja sekä oman kehon painoa. Koko tunti toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa ja voit helposti mukauttaa rasitusta oman jaksamisesi mukaan.
