Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskusOnline TrainingTreenitHarjoituksetLuennotAsiakaspalvelu

Senior Circuit #1 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Senior Circuit - Online Training
29 min
3 m2
Käsipaino, Joogamatto
Saara Uusitalo

Senior Circuit koostuu toiminnallisista ja vaihtelevista voima- ja kestävyysliikkeistä, jotka tehdään kiertoharjoittelumuodossa. Tunnilla haastamme sinua tekemään harjoittelusta tehokasta käyttämällä painoja sekä oman kehon painoa. Koko tunti toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa ja voit helposti mukauttaa rasitusta oman jaksamisesi mukaan.

  • Kestävyys
    2/4
  • Voima
    2/4
  • Liikkuvuus
    1/4
  • Tasapaino
    1/4
  • Intensiteetti
    1/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • Crosstraining - Online Training
    Crosstraining #5 Online
    • 28 min
    • 3 m2
    Christian Roness
  • The Journey: The climb
    The Journey: The climb
    • 32 min
    • 2 m2
    Voice over
  • LES-MILLS-CORE 41 30min 1920x1080
    Les Mills Core® 41 (30 min)
    • 28 min
    • 3 m2
    Corey Baird
    Dan Cohen
    Martine Matapo-Kolisko
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Senior Circuit #1 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2022 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.
Tämä on beta-sivusto. Kaikki toiminnallisuudet eivät ole vielä käytössä. Siirry takaisin vanhalle sivustolle