Tämä joogamuoto on suunniteltu erityisesti sinulle, joka treenaat säännöllisesti, mutta et välttämättä liikkuvuutta. Keho on yhtä vahva kuin sen heikoin lenkki. Jos haluat parantaa juoksutyyliäsi, syventää kyykkyliikkeitä tai vain lisätä voimaa ja notkeutta, Yoga for Athletes on erinomainen lisä muuhun treeniisi.
Yoga for Athletes -treenin ovat kehittäneet liikunnan ja joogan asiantuntijat Monika Björn ja Johanna Andersson, jotka ovat myös menestyksekkään Hot MOJOn takana. Tulet yllättymään Yoga for Athletes -treenin tehokkuudesta, ja kuinka se parantaa suorituskykyäsi muissa harjoituksissa.
Sinulta ei edellytetä aiempaa kokemusta joogasta, tulet vain mukaan aloittamaan treenin.
