Miia Korhonen
Monipuolinen liikkuminen sisältäen voimaharjoittelua sekä sykettä nostattavaa treeniä auttaa sinua voimaan paremmin, pysymään terveenä ja jaksamaan arjessa. Oli tavoitteesi mikä tahansa niin lähdetään yhdessä tekemään töitä kohti vahvempaa ja toimivampaa kehoa.
Sähköpostiosoite:
miia.korhonen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 13:00 - 17:00
- Tiistai
- 10:00 - 15:00
- Keskiviikko
- Ei saatavilla
- Torstai
- 13:00 - 17:00
- Perjantai
- Ei saatavilla
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Voimatreenillä tulet vahvemmaksi ja vältät vammat, voit paremmin ja kehosi pysyy terveenä
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Riittävä liikkuvuus, voimatasot sekä hallittu suoritustekniikka
- Tietyt urheilulajit
- Crossfit tyylinen treeni sekä siinä kehittyminen tai uuden taidon opettelu
Tausta
- Muu
- Crossfit harjoittelu
- Painonnosto
- Painonnoston alkeet ja osaharjoitteet
- Kehonrakennus
- Voimaharjoittelu ja lihasmassan kasvatus
Koulutus ja kurssit
- FAF Personal trainer
- Helsinki
- Nuorten yleisurheiluohjaajakoulutus
- Helsinki
- Crossfit Level 1 coach
- Helsinki