Miia Korhonen

Miia Korhonen

Personal Trainer
ELIXIA Alexium
Taso: 3
Monipuolinen liikkuminen sisältäen voimaharjoittelua sekä sykettä nostattavaa treeniä auttaa sinua voimaan paremmin, pysymään terveenä ja jaksamaan arjessa. Oli tavoitteesi mikä tahansa niin lähdetään yhdessä tekemään töitä kohti vahvempaa ja toimivampaa kehoa.
Sähköpostiosoite:
miia.korhonen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
13:00 - 17:00
Tiistai
10:00 - 15:00
Keskiviikko
Ei saatavilla
Torstai
13:00 - 17:00
Perjantai
Ei saatavilla
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voima
Voimatreenillä tulet vahvemmaksi ja vältät vammat, voit paremmin ja kehosi pysyy terveenä
Urheiluvammojen ehkäisy
Riittävä liikkuvuus, voimatasot sekä hallittu suoritustekniikka
Tiettyjä urheilulajeja
Crossfit tyylinen treeni sekä siinä kehittyminen tai uuden taidon opettelu

Tausta

Muu
Crossfit harjoittelu
Painonnosto
Painonnoston alkeet ja osaharjoitteet
Kehonrakennus
Voimaharjoittelu ja lihasmassan kasvatus

Koulutus ja kurssit

FAF Personal trainer
Helsinki
Nuorten yleisurheiluohjaajakoulutus
Helsinki
Crossfit Level 1 coach
Helsinki