Aleksi Paju

Aleksi Paju

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 4
Minulla on yli 15 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta ja 7 vuoden kokemus valmentajana. Vahvuuteni ovat liikkuvuuden kehittäminen, funktionaalinen harjoittelu, painonpudotus ja lihasmassan kasvatus. Yli 6 vuotta vegaanina ovat tuoneet minulle hyvän ymmärryksen ruokavalion merkityksestä painonpudotuksessa ja lihasmassan kasvatuksessa. Valmentajana olen reilu ja asiakkaan toiveet huomioiva.
Sähköpostiosoite:
aleksi.paju@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
10:00 - 20:00
Tiistai
11:00 - 20:00
Keskiviikko
09:00 - 19:00
Torstai
07:00 - 14:00
Perjantai
07:00 - 14:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Raskaus
Training and pregnancy (Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu)
Ruokavalio
Vegan and vegetarian diets
Voimistelu
Prformance Gymnastics
Valmennus
FAF Personal Trainer

Tausta

Painonnosto
Harrastanut useamman vuoden ja käynyt koulutuksia aiheesta.
Voimannosto
Suurimman osan omasta treenistä on ollut voimanostoa.
Kehonrakennus
Kehonrakennus on lähellä sydäntä, ja myös omat tavoitteet ovat oman kehon muokkauksessa.

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer
Fitness Academy of Finland