Kristian Repo
Oma terveys ja hyvinvointi nousi vahvasti etusijalle muutama vuosi sitten, kun alaselkävamma vaivasi reilun vuoden verran. Se kokemus innosti minua selvittämään miten voisin jatkossa ennaltaehkäistä vastaavia loukkaantumisia kehittämällä ja vahvistamalla kehoa. Oli tavoitteenasi mikä tahansa, niin autan sinua saavuttamaan sen tehokkaasti sekä järkevästi.
Sähköpostiosoite:
kristian.repo@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:30 - 19:00
- Tiistai
- 12:30 - 19:00
- Keskiviikko
- 12:30 - 19:00
- Torstai
- 12:30 - 19:00
- Perjantai
- 07:00 - 13:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Tietyt urheilulajit
- Lajikohtainen harjoittelu on tullut todella tutuksi oman lajitaustani kautta.
- Voimaharjoittelu
- Oma treeni koostuu lähinnä perusvoima- ja maksimisvoimaharjoittelusta.
Tausta
- Juoksu
- Pelaajana 16 vuotta ja valmentajana 5 vuotta.
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer (APT)
- ELIXIA
Suosittelut
Sonja23 v.
Kristian osasi kannustavasti ja hyvällä fiiliksellä haastaa ylittämään omat rajani ja yllätyin miten nopeasti tapahtui kehitystä.