Jonna Lindgren

Jonna Lindgren

Personal Trainer
ELIXIA Hertsi
Taso: 1
Haluatko lisätä voimaa, kasvattaa lihasta, pudottaa painoa tai tukitreeniä harrastuksesi ohelle? Mikä tahansa tavoitteesi on, autan sinua saavuttamaan sen täysillä. Kanssani harjoittelet turvallisesti ja järkevästi hauskuutta unohtamatta. Lähde kanssani treenaamaan, niin saat iloisen, kannustavan, kiinnostuneen ja rennon valmentajan, joka ei kuitenkaan päästä sinua sieltä mistä aita on matalin.
Sähköpostiosoite:
jonna.lindgren@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
14:00 - 21:00
Tiistai
14:00 - 21:00
Keskiviikko
12:00 - 19:00
Torstai
07:00 - 14:00
Perjantai
08:00 - 13:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Tekniikat kuntoon turvallisesti ja määrätietoinen, järkevä harjoittelu
Valmennus
Monipuolista valmennusta - sinun tavoitteidesi mukaan
Ravitsemus
Kanssani saat ravitsemuksen kuntoon perustasolla

Tausta

Kehonrakennus
Viimevuodet olen keskittynyt kehonrakennukseen
Muu
Voimanosto
Juoksu
Lenkkeilyä voimistelun ohella
Voimistelu
Pääharrastus vuosien ajan ennen kehonrakennuksen aloittamista

Koulutus ja kurssit

Auktorisoitu Personal Trainer
Trainer4You