Sandra Strömberg

Personal Trainer

ELIXIA Iso Omena

Taso: 2

Olen määrätietoinen, tsemppaava ja läsnäoleva valmentaja. Keskityn siihen, että liikkeet suoritetaan oikein, turvallisesti ja että treeni tuntuu halutuissa lihaksissa. Omaa kokemusta löytyy voima- ja toiminnallisestaharjoittelusta, juoksemisesta sekä raskauden aikaisesta ja jälkeisestä harjoittelusta.

Sähköpostiosoite:

sandra.stromberg@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8458 50 3393

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 08:00 - 16:00
Tiistai: 08:00 - 16:00
Keskiviikko: 08:00 - 16:00
Torstai: 07:00 - 11:00
17:00 - 19:00
Perjantai: 07:00 - 15:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Valmennus: Kannustaminen ja läsnäolo.
Ravitsemus: Elämäntapamuutos ja terveellinen ravinto.
Voimaharjoittelu: Voimaharjoittelu ja bodaus.
Raskausajan harjoittelu: Raskauden aikainen harjoittelu ja raskaudesta palautuminen.
Juoksu: Juoksutekniikka ja ohjelmointi.