Sandra Strömberg
Olen määrätietoinen, tsemppaava ja läsnäoleva valmentaja. Keskityn siihen, että liikkeet suoritetaan oikein, turvallisesti ja että treeni tuntuu halutuissa lihaksissa. Omaa kokemusta löytyy voima- ja toiminnallisestaharjoittelusta, juoksemisesta sekä raskauden aikaisesta ja jälkeisestä harjoittelusta.
Sähköpostiosoite:
sandra.stromberg@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8458 50 3393
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:00 - 16:00
- Tiistai
- 08:00 - 16:00
- Keskiviikko
- 08:00 - 16:00
- Torstai
- 07:00 - 11:0017:00 - 19:00
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- Kannustaminen ja läsnäolo.
- Ruokavalio
- Elämäntapamuutos ja terveellinen ravinto.
- Voima
- Voimaharjoittelu ja bodaus.
- Raskaus
- Raskauden aikainen harjoittelu ja raskaudesta palautuminen.
- Juoksu
- Juoksutekniikka ja ohjelmointi.
Tausta
- Painonnosto
- 10 vuotta.
- Juoksu
- Pikajuoksu.
- Yleisurheilu
- Yleisurheilu.
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer lisenssi
- ELIXIA
- Personal Trainer
- PTCA