Tapio Manninen
Liike ja liikunta on oleelinen osa korkeaa elämälaatua. Kanssani opit asettamaan itsellesi sopivat liikuntatavoitteet lähtötasostasi riippumatta. Opastan sinua harjoittelemaan turvallisesti ja nousujohteisesti niin lyhyellä kuin pitkällä aikavälillä, yli kymmenen vuoden kokemuksella. Tavoitteeni on auttaa sinua nauttimaan liikunnallisesta ja vahvasta elämästä.
Sähköpostiosoite:
tapio.manninen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:30 - 17:00
- Tiistai
- 07:30 - 17:00
- Keskiviikko
- 07:30 - 17:00
- Torstai
- 07:30 - 17:00
- Perjantai
- 07:30 - 17:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- Kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka ottaa huomioon myös harjoittelun ulkopuolisen elämän.
- Voimaharjoittelu
- Voima- ja liikkuvuusharjoittelu monissa eri muodoissa.
- Muu
- Keskittymis- ja hengitysharjoittelu, sekä mielenhallinta.
Tausta
- Itsepuolustus
- Olen harjoitellut Aikidoa vuodesta 1999. Olen suorittanut lajissa 3.dan asteen.
Koulutus ja kurssit
- Liikunnanohjaaja AMK
- Vierumäki
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Petra Lehtovirta
Personal Trainer
ELIXIA Kamppi
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Kamppailulajit / nyrkkeily
Mirella Saksa
Personal Trainer
ELIXIA Kamppi
Taso: 4
Ikääntyvien liikunta
Juoksu
Voimaharjoittelu
Irmeli Partanen
Personal Trainer
ELIXIA Kamppi
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Ikääntyvien liikunta
Katja Kettunen
Personal Trainer
ELIXIA Kamppi
Taso: 2
Valmennus
Kamppailulajit / nyrkkeily
Voimaharjoittelu
Marcos Chagoya
Personal Trainer
ELIXIA Kamppi
Taso: 3
Jooga
Voimaharjoittelu
Ravitsemus