Jyrki Vassinen

Personal Trainer
ELIXIA Pitäjänmäki
Taso: 2
Haluatko näkyvää muutosta? Mietitkö mitä salilla kannattaa tehdä? Opetellaan yhdessä treenaamaan suunnitelmallisesti ja järkevästi ilman turhaa hifistelyä! Rakennamme voimaa ja lihasta perusliikkeillä, joiden tekniikkaopit pysyvät matkassasi koko loppuelämän. Treeneissäni huomioidaan erityisesti istumatyöläisen haasteet: pakaralihasten voima, ryhti ja selän terveys.
Sähköpostiosoite:
jyrki.vassinen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
07:00 - 14:00
Tiistai
18:00 - 21:00
Keskiviikko
08:00 - 14:00
Torstai
18:00 - 21:00
Perjantai
08:00 - 14:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voima
Kolmen vuoden kokemus voimaharjoittelun tekniikan ohjaamisesta asiakkaille.
Valmennus
Toteutan kaikille asiakkailleni nousejohteisia, realistisia treenisuunnitelmia.
Urheiluvammojen ehkäisy
Istumatyöstä johtuvien ongelmien ehkäisy.

Tausta

Tanssi
Viiden vuoden salsaparitanssikokemus. Olen myös esiintynyt sooloryhmissä.
Voimannosto
Vuosien kokemus voimaharjoittelusta.

Koulutus ja kurssit

Auktorisoitu Personal Trainer
Elixia/Trainer's Lab
Diplomi-insinööri
Aalto-Yliopisto