Mahdi Jafari
Haluatko kasvattaa lihasta? Haluatko terveelliseen ruokavalion?Haluatko erottuvammat lihakset?
Olen positiivinen ja kannustava personal trainer.
Kanssani saat monipuoliseen treeni- ja ruokaohjelman ja innostavaa kuntosaliohjausta. Ohjaan kaikentasoisia ihmisiä monipuolinen liikuntataustani antaa valmiudet valmentaa hyvinkin erilaisissa tavoitteissa ja tukea ravitsemuksellisissa muutoksissa.
Sähköpostiosoite:
mahdi.jafari@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8401 57 3737
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 19:00
- Tiistai
- 12:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 12:00 - 19:00
- Torstai
- 12:00 - 19:00
- Perjantai
- 12:00 - 19:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- Yksilöllinen valmennus ja kehonmuokkaus
- Kuntoutus
- Alaselkä sekä polvet
- Ravitsemus
- Monipuolinen ravintosuunntelma, lihasmassan kasvatus (dieetit)
- Voimaharjoittelu
- Lihasvoimaa ja lihaskestävyyttä kehittävää harjoittelua
Tausta
- Kehonrakennus
- 8 vuotta kuntosali harjoittelua kehonrakennus
- Juoksu
- 7 vuotta jalkapalloa
- Sulkapallo
- 2 vuotta
Koulutus ja kurssit
- AMK Varalan urheiluopisto
- Tampere
- Sherborne liikunta
- Tampere
