Teemu Hartikainen
Matkani liikunta-alalle/urheilijaksi alkoi jo alakoulussa yleisurheilulla, jota harrastin Vihdin Viestissä noin 10 vuotta, vahvuuslajinani oli pitkänmatkan juoksu. Seuraavana urheilulajina
(2015) aloitin Streetworkoutin, jota harrastan vielä tänäkin päivänä. Viimeisimpänä lajina aloitin Crossfitin (2020).
Valmentajana olen perusteellinen ja onnistumieen kannustava.
Sähköpostiosoite:
teemu.hartikainen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 19:00
- Tiistai
- 08:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 19:00
- Torstai
- 08:00 - 19:00
- Perjantai
- 07:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Bodyweight and Weightlifting strength moves
- Voimistelu
- Street Workout expert
- Tietyt urheilulajit
- Functional fitness and training
Tausta
- Juoksu
- 10 Years in VihdinViesti
- Yleisurheilu
- 2019 Street Workout Freestyle Finnish Championships competititon debyt
- Yleisurheilu
- 2019 Street Workout Strength competition debyt (APCON)
- Yleisurheilu
- 2021 Street Workout Strength Finnish Championships Bronze
Koulutus ja kurssit
- 2017 Personal Trainer level 4
- Personal Trainer Akatemia
- 2016 Streetworkout-ohjaaja
- Suomen Street Workout Ohjaajat ry
- 2018 Movement flow-ohjaaja
- Movement center
- 2021 Painonnosto
- Speedsters Coaching Center
Suosittelut
Anon
"PT Teemu on todella hyvä ohjaaja"
