Davud Demirtas
Minulle on erityisen tärkeää tarjota matalan kynnyksen valmennusta, joka on turvallista ja ottaa huomioon sekä lähtötason ja tavoitteet.
Valmentajana pyrin soveltamaan kokonaistutkimusnäyttöä höystettynä vankalla kokemuksella jota on kertynyt monien eri lajien urheilijoiden fysiikkavalmentamisesta sekä koripallon lajivalmennuksesta.
Sähköpostiosoite:
davud.demirtas@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 19:00
- Tiistai
- 11:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 19:00
- Torstai
- 11:00 - 15:00
- Perjantai
- 07:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Tietyt urheilulajit
- Palloilulajit, Kestävyyslajit, Kamppailulajit
- Kuntoutus
- Polvivammat, Rasitusvammat
- Juoksu
- Kestävyysjuoksu, Pikajuoksu
- Voimaharjoittelu
- Maksimivoima, Nopeusvoima, Kestovoima
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Vammojen ennaltaehkäisy
Tausta
- Juoksu
- Aiemmin juoksin aktiivisesti erinäisiä estejuoksukisoja kuten tough viking tai extreme run
- Muu
- Olen pelannut koripalloa ala-asteelta lähtien.
Koulutus ja kurssit
- Voimavalmentaja
- Trainer4you
- Personal Trainer
- TrainerLab
- Koripallovalmentaja
- Koripalloliitto
Suosittelut
Suosittelun keskiarvo98 v.
Kaikkien vastausten keskiarvo: 9.6
Kuinka mielellään suosittelisit valmennusta? / How likely would you recommend the coaching? 1-10Evi18 v.
Kuinka mielellään suositelleisit valmennusta? (1-10) 9
Otat monipuolisesti huomioon yksilölliset tarpeet ja teet treenisuunnitelman niiden perusteella. Treenit on myös olleet tarpeeksi haastavia.Aikataulutetut ryhmätunnit
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Saara Sotikov
Personal Trainer
ELIXIA Redi
Taso: 4
Kuntoutus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Raskausajan harjoittelu
Jenni Törmä
Personal Trainer
ELIXIA Redi
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Voimannosto
Funktionaalinen harjoittelu
Jasmiin Hartikainen
Personal Trainer
ELIXIA Redi
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Valmennus
Ravitsemus
Santtu Badwal
Personal Trainer
ELIXIA Redi
Taso: 4
Voimaharjoittelu
Voimistelu