Emilia Nordström

Emilia Nordström

Personal Trainer
ELIXIA Vallila
Taso: 1
Oletko aloittelija, jo aktiivinen liikkuja tai kenties urheilija? Mikä ikinä tavoitteesi tai taustasi liikunnan suhteen onkaan, niin haluan valmentajana olla mukana kannustamassa, tukemassa ja parhaani mukaan neuvomassa miten just SINÄ saavutat omat, itse asettamat tavoitteesi. Aina yksilöllisesti, kokonaisvaltaisesti ja elämäntilanteesi huomioon ottaen. Också på svenska! Also in English!
Sähköpostiosoite:
emilia.nordstrom@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 16:00
Tiistai
12:00 - 20:00
Keskiviikko
12:00 - 20:00
Torstai
08:00 - 16:00
Perjantai
08:00 - 16:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Olen toiminut fysiikkavalmentajana urheiluseuroissa, eri palloilulajien parissa.
Fysioterapia
Kokemusta mm. tuki-ja liikuntaelimistön vaivojen ja vammojen kuntouttamisesta.
Ravitsemus
Valmistun ravintovalmentajaksi joulukuussa 2022.
Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelun suunnittelu ja toteuttaminen tuttua sekä yksilöille, että ryhmille.
Tietyt urheilulajit
Oma laji jalkapallo.

Tausta

Juoksu
Olen harrastanut jalkapalloa vuodesta 2015 lähtien.
Painonnosto
Kuntosalilla treenannut vuodesta 2017 lähtien.

Koulutus ja kurssit

Fysioterapeutti (AMK)
Yrkeshögskolan Arcada
Personal Trainer
Nordic Health Academy
Ravintovalmentaja (12/2022)
Trainer4You