Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

Jonathan Häggroth

Personal Trainer
ELIXIA Vallila
Taso: 2
Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi minun tavoitteesta liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni on lihasmassan kasvatus ja painonpudotus ja niiden ohella ruokavalio sekä voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan omat tavoitteesi! I also work in English och på svenska.
Sähköpostiosoite:
jonathan.haggroth@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8440 34 5616

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:00 - 19:00
Tiistai
09:00 - 19:00
Keskiviikko
11:00 - 20:00
Torstai
09:00 - 18:00
Perjantai
08:00 - 15:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Voima on kaiken pohja ja tärkeä ominaisuus!
Ravitsemus
Oikeanlainen ja itselle sopiva ruokavalio on todella tärkeä treenaajalle
Muu
Funktionaalinen harjoittelu joka auttaa jokapäiväistä jaksamista.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Turvallinen tekniikka, monipuolinen treenaaminen ja hyvät liikkeet jotka ennaltaehkäisee vammoja
Ikääntyvien liikunta
Tasapaino, koordinaatio, voima, liikkuvuus, yleinen jaksaminen
Tietyt urheilulajit
Lajispesifit liikkeet ja ohjelmointi

Tausta

Voimannosto
Funktionaalinen harjoittelu
Kehonrakennus
Puhua Englantia
Käsipallo
Juoksu
Juoksu
Puhua Suomea

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer
Trainer Lab
Liikunnanohjaaja (AMK)
Arcada
Osta tapaamisia
Ota yhteyttä Jonathan Häggroth

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Maria Mamina

Personal Trainer
ELIXIA Vallila
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Valmennus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
  • Personal Trainer

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.