Henna Seppänen
Liikuntahistoriastani löytyy vuosia kilpa-aerobicin parissa. Nykyään olen siirtynyt joogan sekä fitnessurheilun puolelle. Valmentajana olen vahvimmillani kun kyse on kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Henkinen hyvinvointi on tavoitteiden saavuttamisen kannalta yhtä tärkeää kuin treenit ja ravinto. Minulta löytyy työkalut auttaa sinua molemmissa.
Sähköpostiosoite:
henna.seppanen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 20:00
- Tiistai
- 07:00 - 12:00
- Keskiviikko
- 14:00 - 20:00
- Torstai
- 08:00 - 13:00
- Perjantai
- 07:30 - 13:00
- Lauantai
- 09:00 - 12:00
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- Quality platforms for coaching and communications with clients
- Voimistelu
- Years of experience from gymnastics
- Pilates
- Experience from pilates and how to adapt to different clients
- Voimaharjoittelu
- Education: strength trainer 1 and 2
- Ikääntyvien liikunta
- Experience
- Jooga
- 4 year experience
Tausta
- Voimannosto
- Years of strength training for my sports
- Kehonrakennus
- Competing in Bikini Fitness
- Voimistelu
- 12 years of Aerobic Gymnastics
Koulutus ja kurssit
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Trainer Lab
- Voimavalmentaja
- Elixia
