Jani Huoponen

Jani Huoponen

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Jani tässä moi! Olen ystävällinen ja sosiaalinen savolainen, jonka elämä on kuljettanut Tampereelle! Olen työskennellyt yhteensä 12 vuotta lentopallovalmentajana, urheiluhierojana ja toiminnallisen harjoittelun Personal Trainerina. Valmentajana otan ihmisen toiminnallisuuden huomioon kokonaisvaltaisesti. Toimiva keho on terve keho! Ratkaistaan pulmat ennen kuin ne muuttuvat ongelmaksi.
Sähköpostiosoite:
jani.huoponen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 20:00
Tiistai
08:00 - 20:00
Keskiviikko
08:00 - 20:00
Torstai
08:00 - 20:00
Perjantai
08:00 - 20:00
Lauantai
08:00 - 14:00
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Tiettyjä urheilulajeja
Palloilulajien fysiikkaharjoittelu. Suorituskyvyn kehittäminen ja laadukas harjoittelu.
Valmennus
Ryhmä- ja yksilövalmennus kokemusta.
Juoksu
Tekniikkaharjoittelu ja juoksua tukeva harjoittelu. Juoksuasennon kehittäminen.
Voima
Voimanostoliikkeiden tekniikka ja voimaharjoittelu.
Muu
6-18+ vuotiaiden fysiikkaharjoittelu.
Ikääntyvien liikunta
Ikäihmisten voimaharjoittelu.

Tausta

Juoksu
Nuorena jalkapallo harrastetasolla
Yleisurheilu
Kilpaurheilua tukeva fysiikkaharjoittelu
Muu
Lentopalloa kilpa- ja nuorten maajoukkuetasolla.

Koulutus ja kurssit

Valmentajan ammattitutkinto
Itä-Suomen Urheiluopisto
Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer
Spartan Academy
Hierojan ammattitutkinto
Pajulahti Olympic Training Center
Liikunnanohjauksen perustutkinto
Pajulahti Olympic Training Center
TFW Functional Coach
Training for Warriors