Lotta Tahlo

Lotta Tahlo

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Kanssani pääset treenaamaan monipuolisesti ja kovaa. Lähellä sydäntäni on toiminnalliset treenit missä pääsee haastamaan koko kroppaa. Keskitytään aluksi hyvään liikkuvuuteen ja tekniikkaan. Tärkeää minulle on että treeneissä on hyvä tekemisen meininki, pitäen samalla hauskaa.
Sähköpostiosoite:
lotta.tahlo@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8442 81 9983

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
13:00 - 19:00
Tiistai
12:00 - 19:00
Keskiviikko
10:45 - 18:00
Torstai
09:00 - 17:00
Perjantai
07:00 - 12:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voima
Crossfitissä treenattu paljon voima- ja painonnosto treenejä.
Valmennus
Koulun kautta olen päässyt tekemään erilaisia valmennustöitä eri-ikäisten ihmisten kanssa.

Tausta

Tanssi
Pitkä tausta tanssista. Päälajina showtanssi, jossa kisasin.
Muu
Crossfit

Koulutus ja kurssit

Liikunta-alan ammattitutkinto, liikuntaneuvoja ja PT
Varalan Urheiluopisto
Ryhmäliikunnanohjaaja
Elixia
Prformance coach
Elixia