Yasmine Michaelidis
Valmentajana olen positiivinen ja kannustava persoona. Monipuolisuus, kokonaisvaltaisuus ja yksilöllisyys ovat arvoja, jotka ovat vahvasti mukana valmennuksessani.
Haluan tehdä asiakkaideni arkeen ja elämään pysyviä muutoksia – joskus puhutaan isoistakin elintapamuutoksista. Yhdessä tekemällä onnistumme varmasti!
Sähköpostiosoite:
yasmine.michaelidis@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:00 - 16:00
- Tiistai
- 08:00 - 17:00
- Keskiviikko
- 08:00 - 16:00
- Torstai
- 08:00 - 16:00
- Perjantai
- 07:30 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voima
- Voimaharjoittelun valmennus ja ohjelmointi.
- Ruokavalio
- Painonhallinta ja ruokavalion muokkaus.
- Valmennus
- Elintapamuutokset.
- Raskaus
- Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen liikunta.
- Ruokavalio
- Syömishäiriöt ja niiden kuntoutus.
Tausta
- Tanssi
- Latin Dances.
- Martial arts
- Boxing.
- Painonnosto
- Strength training.
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer
- Trainer Lab
- Lihaskasvun perusteet ja käytännöt
- Nordic Health Academy
- Functional Performance Specialist; hartiarenkaan toiminta
- Nordic Health Academy
- Corrective Exercises; Rehab
- Elixia
- Naisnyrkkeilyn valmentajakoulutus
- Suomen nyrkkeilyliitto
- Behavior Change Specialist / Terveysvalmentaja
- Nordic Health Academy
Suosittelut
Henna34 v.
Olet kannustava ja osaat kuunnella valmennettavan tarpeita ja mukauttaa treeniä sen mukaan.Esa37 v.
Vaikka pitkään olen kuntosalilla käynyt, vasta Yasminen ohjauksessa ymmärsin mm.keskivartalon ja lantion hallinnan merkityksen kokonaisuuden kannalta.