Minna Vavuli

Minna Vavuli

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Positiivinen ja kannustava Personal Trainer, joka haastaa sinut treenin aikana ylittämään itsesi kerta toisensa jälkeen. Tiukkaakin asennetta löytyy, joten pelkkää olalle taputtelua ei ole tiedossa. Vaadin paljon, mutta vain sen mikä on mahdollista. Sinun tavoitteesi on minun tavoitteeni!
Sähköpostiosoite:
minna.vavuli@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
10:00 - 18:00
Tiistai
10:00 - 18:00
Keskiviikko
10:00 - 18:00
Torstai
10:00 - 18:00
Perjantai
10:00 - 15:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Raskaus
Miten treenata raskauden aikana ja sen jälkeen.
Ikääntyvien liikunta
Tehokasta mutta turvallista harjoittelua senioreille.
Voima
Paremmat suoritustekniikat ja lisää voimaa.

Tausta

Painonnosto
Laji, jonka harjoittelun olen aloittanut aikuisiällä. Koskaan ei ole myöhäistä oppia uutta.

Koulutus ja kurssit

Liikuntaneuvoja
Kisakallion urheiluopisto
Trainer4you Personal Trainer
Trainer4you
Fisaf kuntosaliohjaaja
Fisaf
Toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus
Spartan gear