Taru Suominen

Taru Suominen

Personal Trainer
ELIXIA Länsikeskus
Taso: 3
Junnaako painonpudotusprojektisi paikallaan? Vai haluatko lisää lihasmassaa, voimaa tai tehokkaampia treenejä? Olen intohimoinen salitreenaaja ja kolmen lapsen äiti. Tiedän, miten liikunta ja hyvinvointi saadaan osaksi päivittäistä elämää ja mitä tavoitteiden saavuttaminen vaatii. Haluan auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi. Ota yhteyttä niin tehdään unelmistasi totta!
Sähköpostiosoite:
taru.suominen@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8452 55 0210

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
06:45 - 16:00
Tiistai
06:45 - 15:30
Keskiviikko
06:45 - 15:00
Torstai
06:45 - 16:00
Perjantai
06:45 - 14:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voima
Maksimivoimaharjoittelu -ja voimaharjoitteluvalmennusta
Valmennus
Tukea ja tsemppausta yksilöllisesti tavoitteidesi saavuttamiseen
Muu
Treenin aloitukseen ja treenirutiinin luomiseen tukea
Ikääntyvien liikunta
Kokemusta eläkeläisten kuntosaliharjoittelusta
Raskaus
Kokemusta kuntosaliharjoittelun toteuttamisesta raskauden aikana ja sen jälkeen

Tausta

Voimannosto
Tavallisen kuntosaliharjoittelun lisäksi harjoitellut useita vuosia voimannostoa harrastusmielessä

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer
Elixia
Kuntosali- ja voimaharjoittelun ohjelmointi
Spartan
Voimavalmentaja 2
Elixia
Elixia Prformance Basic
Elixia
Sairaanhoitaja/Terveydenhoitaja
Turun Ammattikorkeakoulu