Taru Suominen

Personal Trainer

ELIXIA Länsikeskus

Taso: 3

Junnaako painonpudotusprojektisi paikallaan? Vai haluatko lisää lihasmassaa, voimaa tai tehokkaampia treenejä? Olen intohimoinen salitreenaaja ja kolmen lapsen äiti. Tiedän, miten liikunta ja hyvinvointi saadaan osaksi päivittäistä elämää ja mitä tavoitteiden saavuttaminen vaatii. Haluan auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi. Ota yhteyttä niin tehdään unelmistasi totta!

Sähköpostiosoite:

taru.suominen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 06:45 - 16:00
Tiistai: 06:45 - 15:30
Keskiviikko: 06:45 - 15:00
Torstai: 06:45 - 16:00
Perjantai: 06:45 - 14:30
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu: Maksimivoimaharjoittelu -ja voimaharjoitteluvalmennusta
Valmennus: Tukea ja tsemppausta yksilöllisesti tavoitteidesi saavuttamiseen
Muu: Treenin aloitukseen ja treenirutiinin luomiseen tukea
Ikääntyvien liikunta: Kokemusta eläkeläisten kuntosaliharjoittelusta
Raskausajan harjoittelu: Kokemusta kuntosaliharjoittelun toteuttamisesta raskauden aikana ja sen jälkeen