Sini Koponen

Sini Koponen

Personal Trainer
ELIXIA Skanssi
Taso: 2
Uskon sinuun ja kykyihisi enemmän kuin sinä itse. Mielentila sekä asenne vaikuttavat kaikkiin suorituksiin merkittävällä tavalla, joten on tärkeää että vieressäsi on ihminen, joka kannustaa sinua yrittämään vaikka yksin et ehkä uskaltaisikaan. Olen ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja yli kymmenen vuotta, joten erilaisten ihmisten kannustaminen ja vaihtoehtoliikkeiden etsiminen on tuttua.
Sähköpostiosoite:
sini.koponen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
14:00 - 20:00
Tiistai
14:00 - 20:00
Keskiviikko
07:00 - 13:00
Torstai
15:00 - 20:00
Perjantai
08:00 - 16:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Nyrkkeily
Oma kiinnostus nyrkkeilyyn, Bodycombatin harrastus vuosia
Valmennus
Yli 10 vuoden kokemus ryhmäliikunnasta
Kuntoutus
Omasta kokemuksesta apua esim. Kävelyn uudelleen opetteleminen
Voima
Oma monen vuoden tausta, koulutuksen pääpaino voimaharjoittelussa
Ikääntyvien liikunta
Itsenäisesti opiskeltu aihetta paljon

Tausta

Voimannosto
Oma kiinnostus kuntosaliharjoitteluun ja liikkeiden tuntuvaan suorittamiseen

Koulutus ja kurssit

Lesmills Bodycombat Advanced module
Helsinki
Lesmills Bodypump Initial training
Helsinki
Trainerlab Personal Trainer
Helsinki

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle