Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

ABSolution

Varaa tunti
30 min
Ryhmäliikuntastudio

ABSolution on tiukka, 30 minuutin mittainen vatsalihasharjoitus, jonka aikana voit unohtaa musiikin temmon ja keskittyä tekemään liikkeiden toistoja aikaa vastaan.

ABSolution on tiukka, 30 minuutin mittainen keskivartalon lihaksia absoluuttiseen väsymykseen haastava vatsalihasharjoitus, jonka aikana voit unohtaa musiikin temmon ja keskittyä tekemään liikkeiden toistoja aikaa vastaan. Tämän ryhmäliikuntatunnin jälkeen tiedät tarkalleen, mitä tehokas oikeasti tarkoittaa. Helppoja, tehokkaita liikkeitä, ilman koreografiaa, itseään haastaen - juuri tätä on ABSolution. Tunti on erityisen suosittu myös miesten keskuudessa. Hieman rauhallisempaa keskivartalotreeniä haluavalle suosittelemme Core-tuntiamme.

  • Kestävyys
    3/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    2/4
  • Tasapaino
    2/4
  • Intensiteetti
    4/4
  • Koreografia
    0/4

Täydentäviä ryhmäliikuntatunteja

  • Flexibility

Vastaavia ryhmäliikuntatunteja

  • Core
  • ABSolution

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.