Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

Barre

Varaa tunti
45-60 min
Ryhmäliikuntastudio

Barre vahvistaa kehoasi monipuolisesti ja antaa sinulle ryhdin, jollaisesta olet aina haaveillut.

Barre on baletista ja tanssijoiden tekniikkaharjoittelusta vaikutteita saanut tunti, joka vahvistaa kehoasi ja antaa sinulle ryhdin, jollaisesta olet aina haaveillut. Tunti tuli tarjontaamme suoraan NYC:stä, missä treenimuoto on saavuttanut valtavan suosion.

Barre-tuntimme pohjautuu tanssijoiden balettitangolla tehtäviin perusliikkeisiin, mutta sisältää myös sporttisempia elementtejä kuten toiminnallista lihaskuntoharjoittelua sekä kehonhallintaa. Harjoitukset tehdään balettitankoa, eli barrea apuna käyttäen ja ne ovat yksinkertaisia, viehkeitä ja uskomattoman tehokkaita. Tunti ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta ja sopii kaikille. 

  • Kestävyys
    3/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    3/4
  • Tasapaino
    3/4
  • Intensiteetti
    3/4
  • Koreografia
    2/4

Täydentäviä ryhmäliikuntatunteja

  • Cycling

Vastaavia ryhmäliikuntatunteja

  • Shape Up
  • Barre

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.