Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

Barre Toning

Varaa tunti
30 min

Barre Toning -tunnilta löydät jotain uutta harjoitteluusi vanhalla twistillä! Barre Toning on erinomainen yhdistelmä toiminnallisia perusliikkeitä sekä nautinnollisen polttavia liikesarjoja reisille ja pakaroille.

Barre Toning -tunti vie musiikiltaan sekä liikekieleltään 80-luvun maailmaan. Tämä 30 minuutin treeni vahvistavaa koko kehoa ja antaa uutta syvyyttä lihaskuntoharjoitteluusi. Barre Toning ei sisällä tanssisarjoja tai koreografisesti haastavia liikkeitä. Tunti on erinomainen yhdistelmä toiminnallista lihaskuntoharjoittelua sekä polttelevia liikesarjoja reisille ja pakaroille. Liikkeet tehdään omaa kehonpainoa, käsipainoja sekä Barre-tunneilta tuttua balettitankoa hyödyntäen. 

  • Kestävyys
    2/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    3/4
  • Tasapaino
    3/4
  • Intensiteetti
    3/4
  • Koreografia
    0/4

Täydentäviä ryhmäliikuntatunteja

  • Cycling

Vastaavia ryhmäliikuntatunteja

  • Shape Up
  • Barre Toning

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.